主页 > 热点快报 >素食芬兰女子 茹素15年提早收经 破戒吃肉即回复正常 即请中 > 正文

素食芬兰女子 茹素15年提早收经 破戒吃肉即回复正常 即请中

近年流行素食,不少素食者除了出于保护环境、爱护动物的心之外,更一直深信茹素会令身体更健康,不过最近就有一位素食界的红人代表出现健康问题,经中医诊症后发现她阴虚,令她不得不破戒吃肉,以保身体健康。新假期找来注册中医师许懿清询问专业意见,为大家解惑。

茹素15年 停经、出疹、情绪低落

据英国《Daily Mail》报导,茹素近15年的芬兰知名美食KOL Virpi Mikkonen 透露自去年起健康出现问题,脸部出疹、长期感冒、心情低落,并且没有月经,身体检查后更发现她的促卵泡成熟激素(Follicle-Stimulating Hormone,FSH)暴升至更年期妇女的水平,对于当时只有37岁的她来说并不正常。

素食芬兰女子 茹素15年提早收经 破戒吃肉即回复正常 即请中
芬兰知名美食KOL Virpi Mikkonen也是一个素食者,她透露最近健康出现问题。

深信自己饮食健康 常做运动

身体出现异常状况后,Virpi非常徬徨,本以为自己常做运动,饮食不但无肉,更不含麸质、穀物、乳制品及精製糖,这样的生活习惯一定非常健康,岂料却提早收经。她奉行生机素食(Raw Veganism),食物只吃常温室温,不经高温煮过,因此三餐只围绕沙律、果汁及沙冰。

其实Virpi在全球都非常有名,出版过4本食谱,主打不含乳製品的精緻美食,Instagram追随者超过16万,由网络美食KOL创出事业一片天,向大众推广素食主义。

称中医指阴虚 Virpi必须吃肉

Virpi向中医求救,而该名中医称她是阴虚,劝她别再吃蔬菜、水果这类生冷食物,指她所摄取的食物以后要全部煮熟,只吃暖和的食物,更须每日吃动物製品!Virpi听后大惊,要知道她已经15年没有吃肉,但是听从医师建议后,身体却奇蹟地健康起来,「我以前总是没精打采,好像整个人被掏空。现在则感到精力充沛,睡得更好,潮热与疼痛都消失了」,而且经期也变得正常,令她十分讶异。

素食芬兰女子 茹素15年提早收经 破戒吃肉即回复正常 即请中
经此事后,Virpi明白并非每个人都适合素食。

并非吃素不好 而是跟方式、体质有关

Virpi强调,这并不是素食令人身体变差,而是她自己所选择的极端素食方式与个人问题,「我工作太忙,令我过度疲劳。有些人需要依赖动物製品才能保持健康,没有一种饮食是所有人都适用的,就比如你住在北欧一样,你不可能只吃常温食物,你需要温热的食物使你暖和起来」,不过她依然相信素食会对环境、动物更好。

素食芬兰女子 茹素15年提早收经 破戒吃肉即回复正常 即请中
饮食均衡最健康,即使茹素亦不要选择极端方式。

中医亲证:阴虚茹素没问题 惟饮食须平衡

注册中医师许懿清表示素食视乎个人体质、素食方式,不能说必定会对身体有益或有害。除了信仰因素而须素食斋戒的人士以外,天生血虚、贫血、阳虚严重的人不宜茹素,如果只为追求健康,不建议一辈子只吃素,应适当食用肉类、蛋、芝士等各类食物,均衡饮食对身体更好。她建议素食者每日的食物组合应有不同颜色、不同性质配搭,例如有生菜等性寒的食物,就应吃姜、辣椒等性温的食物平衡。

素食芬兰女子 茹素15年提早收经 破戒吃肉即回复正常 即请中
注册中医师 许懿清 已经出版了16本中医美容、食疗及养生书;坚持认为「靓」一定是由内而外的,以中医的养肤概念研製出蕴含中医药理念的护肤产品,使人健康地美丽。


相关阅读